Maraton

Maraton – Aerob Performance Et struktureret og målrettet træningsforløb til løbere, der ønsker en effektiv og professionel tilgang til at forbedre deres maraton tid.

Dette får du

• 16 ugers program

• Startvolumen på 25 kilometer

• 4 træningspas pr. uge

• Kvalitetspas: tempo, tærskel & maraton specifik

• Individuel fastsættelse af træningszoner

• Synkronisering af træning direkte til dit ur

• Træning leveret via Intervals.icu